Ikaria – Die Insel der (fast) Unsterblichen!
Ein Artikel von Jan Moir
publiziert in Dailymail am 11. Januar 2013
Honig zum Frühstück, Anti-ageing Salate und viel einheimischer Rotwein. Jan Moir hat die Inselbewohner getroffen, welche über 100 Jahre alt sind und welche ihm verraten haben, wie sie sich ihres langen Lebens erfreuen.
Die Insel Ikaria liegt am östlichsten Rande Griechenlands. Hier, wo die Berge ins Meer zu stürzen scheinen, wo die Heil- und Gewürzkräuter wild wachsen und die Hügel mit bunt bemalten Bienenstöcken und fleckige Ziegen gespickt sind, ist das Leben so gut – und so gesund – dass Hundertjährige an der Tagesordnung sind.
Hier, wo der salzige Wind weht und der lokale Wein fließt, leben die Menschen länger und besser als irgendwo sonst auf dem Planeten. Leute wie Grigoris Tsahas, der gerade seinen 99. Geburtstag gefeiert hat, zählen fast zu einer Minderheit für „Ikarian Standards“, für das ikarischen Normalmaß.
Link zum Originalartikel : The island of (almost) eternal life
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Ikaria – Sonne, Siesta und Spaziergänge. Die Mittelmeerinsel, welche deine Lebenserwartung um zehn Jahre erhöht!
Ein Artikel von Steve Nolan, publiziert in Dailymail am 7. Januar 2013
Jeder scheint seine eigene Theorie über den Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben zu haben.
Angesichts einer alternden Bevölkerung und ständiger Fortschritte in der Medizin, ist es kaum verwunderlich in diesen Tagen, wenn ältere Menschen gut in ihren Achtzigern und darüber hinaus leben.
Aber die Bewohner einer idyllischen griechischen Insel scheinen etwas anders zu sein, als der Rest von uns. Die Einwohner von Ikaria erreichen zweieinhalb Mal häufiger das Alter von 90 Jahren als die Amerikaner und leben etwa ein Jahrzehnt länger als der Rest der Einwohner von Europa.
Link zum Originalartikel : Sun, siestas and strolls
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“Blue Zones” und die legendäre Langlebigkeit der Ikarioten
Alters-Forscher und Wissenschaftler haben auf unserer Erde fünf Regionen herauskristallisiert, wo Menschen prozentual am längsten und gesündesten Leben, die so genannten ,,Blue Zones” oder ,,Blauen Zonen”.
Link zum Originalartikel : “Blue Zones” und die legendäre Langlebigkeit der Ikarioten