Langlebigkeit

Mandeln selber brennen oder rösten

Mandeln sind gesund Mandeln sind viel mehr als ein Snack oder eine weihnachtliche Backzutat. Mandeln waren in Ikaria immer ein wichtiges Grundnahrungsmittel und sie gehören unbedingt zu einer ausgewogenen Blue Zone Ernährung, reich an Vitaminen (B und E), Mineralstoffen (Magnesium, Calcium, Kupfer) und ungesättigten Fetten. Mandeln sind leicht aufzubewahren. Schon eine Handvoll täglich schützt, [...]

Dezember 3rd, 2016|2 Kommentare

Gesund mit Mandeln

Adventszeit - Mandelzeit Plätzchen, Glühwein und ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt – es ist Adventszeit. Der süße Duft von gebrannten Mandeln hängt in der Luft. Du kannst dir jetzt den Weihnachtsmarkt-Klassiker in die heimische Küche holen und ich verrate dir, wie du ganz leicht gebrannte süsse Mandeln oder leckere Salzmandeln selber machen kannst. Die Erntezeit [...]

Dezember 3rd, 2016|4 Kommentare

Griechisch Tanzen

Tanz & Relax - Die preiswerte Light-Version 28. Mai bis 4. Juni 2017 Ich bin dem Wunsch Vieler nachgekommen und habe ein Datum gefunden. Relaxter Urlaub und dabei noch etwas griechisch tanzen lernen. Inkl. 3 Stunden Tanzunterricht vormittags, teilweise mit einheimischen Tanzlehrern. Den Rest des Tages frei – Zeit für Urlaub, [...]

Oktober 1st, 2016|4 Kommentare

Ikaria – mon amour

Ich bin ein bisschen aus der Übung. Ist schon lange her, dass ich Liebesbriefe geschrieben habe und schon gar nicht habe ich Erfahrung darin, meine Liebe öffentlich zu machen. Aber jetzt muss ich es tun. Ich bin schon lange verliebt und jetzt ist der Moment gekommen, dass ich mich öffentlich erkläre, mich zu ihr [...]

Juni 15th, 2015|1 Kommentar

Intensivausbildung in der Peter Hess-Klangmassage

Lernen und Geniessen 10.-23. Juni 2017 - Erholung und Visionen in der Intensivausbildung zum Klangmassagepraktiker mit Peter und Emily Hess Ziel ist die Vermittlung der Peter Hess-Klangmassage. Du erfährst die Methode in ihrer Wirkung und erlernst die Theorie und Praxis für ihre Anwendung als Entspannungsmethode, zur Anregung der Selbstheilungskräfte, der Begleitung im Gesundungsprozess [...]

April 26th, 2015|0 Kommentare

Griechenlands Insel Ikaria im Sommer (Teil 1): Dörfer in üppiger Natur

Ich habe per Zufall eine interessante Ikaria-Reportage von GZ-Autor Hubert Eichheim in der Griechenlandzeitung gefunden. Ikaria ist eine eigentümliche, mit Naturschönheiten best ausgestattete Insel. Brauchtum, Musik, Lieder und Tänze haben einen unverwechselbaren Charakter und die Mundart enthält heute noch Wörter, die aus der Antike hinüber gerettet worden sind. Die Wirtschaftskrise hinterlässt auch hier ihre Spuren, [...]

November 24th, 2014|9 Kommentare

Ikaria-Geniesser-Woche

Ikaria ganz privat 3.-10. Juni 2017 ausgebucht! 18.-25. September 2017 Wir haben die einmalige Möglichkeit am 20. September an einem traditionellen Bergfest teilzunehmen! Eine Reise mitten ins Inselleben mit den beiden Schweizer-Ikariotinnen Ursula Kastanias und Edith Bühler Jud Spannende Ausflüge, Besuche bei besonderen Menschen, Ikaria ganz privat. Natur pur, lecker speisen und Urlaub. Was [...]

Oktober 20th, 2014|0 Kommentare

Wilde Pilze sammeln in Ikaria

Als erstes gingen wir am Wochenende auf Pilzjagd. Stundenlang durch den Wald streifen und die verborgenen Schätze unter dem dichten Nadelteppich zu erspähen… gar nicht so einfach, braucht ein geübtes Auge, aber darauf hatte ich mich echt gefreut! Mit den Fundorten ist es wie mit den Fischgründen, jeder ist sich selbst der Nächste und [...]

Dezember 19th, 2013|1 Kommentar

Die Insel der Unsterblichen

Ikaria – Die Insel der (fast) Unsterblichen! Ein Artikel von Jan Moir publiziert in Dailymail am 11. Januar 2013 Honig zum Frühstück, Anti-ageing Salate und viel einheimischer Rotwein. Jan Moir hat die Inselbewohner getroffen, welche über 100 Jahre alt sind und welche ihm verraten haben, wie sie sich ihres langen Lebens erfreuen. Die Insel Ikaria [...]

Februar 13th, 2013|1 Kommentar