Unterwegs in der wilden Natur Wenn du auf Ikaria ankommst, nimmst du als erstes das helle klare Licht der Ägäis und den aromatischen Duft wahr. Der Salzgeruch des Meeres vermischt sich mit einem würzigen Kräuterduftgemisch. Du ziehst es genussvoll durch deine Nase ein. Es macht sogleich neugierig auf das überaus grüne Hinterland und gleichzeitig [...]
In Ikaria ticken die Uhren anders. Ikaria gehört zu den Blue Zones, auch schon davon gehört? Das sind Orte, in denen Senioren mit Elan und Vitalität bis in ein biblisches Alter leben. Dan Büttner, ein amerikanischer Gesundheitsguru hat den Begriff Blue Zones geprägt und zusammen mit National Geographic in Ikaria mehrere Studien durchgeführt. Aber [...]
Ein Erfahrungsbericht über das Auswandern von Anna Avramidis Die Schönheit liegt oft in der Einfachheit, z.B. im Legen eines Mandalas am Strand, wie es hier mein Sohn Leander macht. Ich erinnere mich gut an einen Freitagabend vor zwei Monaten, an dem ich mit meinem Mann, unserem Sohn und Hund in dem kleinen Dorf Gialiskari auf [...]
Ich bin ein bisschen aus der Übung. Ist schon lange her, dass ich Liebesbriefe geschrieben habe und schon gar nicht habe ich Erfahrung darin, meine Liebe öffentlich zu machen. Aber jetzt muss ich es tun. Ich bin schon lange verliebt und jetzt ist der Moment gekommen, dass ich mich öffentlich erkläre, mich zu ihr [...]
Die sanften Schwingungen einer Klangschale verwöhnen Körper, Geist und Seele. Die Klänge des Meeres und des Windes begleiten uns dort den ganzen Tag. Wasserfälle und Lagunen laden ein zum Verweilen und Meditieren. Entspannen auf Ikaria? Klar, das passt! Heute möchte ich dich auf eine ganz besondere Entspannungsart aufmerksam machen, nämlich auf die Klangmassage. Auf die [...]
Ikaria – Die Insel der (fast) Unsterblichen! Ein Artikel von Jan Moir publiziert in Dailymail am 11. Januar 2013 Honig zum Frühstück, Anti-ageing Salate und viel einheimischer Rotwein. Jan Moir hat die Inselbewohner getroffen, welche über 100 Jahre alt sind und welche ihm verraten haben, wie sie sich ihres langen Lebens erfreuen. Die Insel Ikaria [...]
Alters-Forscher und Wissenschaftler haben auf unserer Erde fünf Regionen herauskristallisiert, wo Menschen prozentual am längsten und gesündesten Leben, die so genannten ,,Blue Zones" oder ,,Blauen Zonen". In Ikaria, Sardinien oder Costa Rica haben beispielsweise die Einwohner die höchste Lebenserwartung weltweit. Dan Buettner, Gründer von ,,Blue Zones", New York Times Bestseller-Author, international anerkannter [...]
